使用小區健身器材要牢記“五注意” 　

一:選擇適當的運動項目和運動量, 循序漸進,逐步提高。 

二:鍛煉前熱身10~15分鐘左右,以預防扭傷。 

三:運動之后要做些整理活動,走一走,放松10分鐘左右。 

四:兒童使用健身器材時, 一定要有大人在旁邊監護。 

五:要掌握好運動時間, 每次控制在40分鐘左右。 

使用健身器材四原則: 

兒童使用健身器材,一定要大人在旁邊監護

選擇適合自己的健身器材, 由易到難, 循序漸進。

鍛煉前要熱身, 運動后要放松。

商品規格：900*500*1300mm

商品工藝：優質鋼材打沙處理后噴塑。

使用方法：雙手分別握緊左右扶手坐于座板，應以腳蹬蹬板帶動上肢運動、且上肢不易太快。

主要功能：通過全身協調運動增強心肺功能。

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產品名稱：雙人蹺蹺板  兒童健身器材雙人蹺蹺板

規格：2000x350x700mm

材質：優質鋼材                  

顏色：黃藍組合，紅黃組合（可定做）

材質：國標鋼材

工藝：優質鋼材靜電噴塑

功能：增強練習者上肢帶及下肢的肌肉力量,提高全身協調用力的能力.在相互練習過程中增加友誼,放松神經，提升練習過程中的娛樂性和趣味性

注意事項：需要兩練習者的體重相當,不可過于懸殊，一方不突然加力或撤力。

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